在2023年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 58.26克 | 蛋白质: 39.88克 | 碳水物: 109.81克.
早餐: Uvas-Passas, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Vitamina de Abacate. 午餐: Paleta Bovina, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Pimentão Verde, Tomates. 晚餐: Alface, Tomates, Molho Caesar para Saladas, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. 小食/其他: Santa Helena Paçoca, Brasil Cacau Chocolate Cacau 52%, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café, Bauducco Torrada Integral. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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