在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 64.60克 | 蛋白质: 114.26克 | 碳水物: 117.18克.
早餐: Олейна Масло Растительное , Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Батоша Батон Отрубной, Яйцо. 午餐: Летний День Молоко 3,5%, Редис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Кальмар Сушеный, Старый Мельник Пиво Светлое. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|