在2023年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 35.52克 | 蛋白质: 60.43克 | 碳水物: 80.16克.
早餐: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, Белая Мука, Кубанский Молочник Творог 5%. 晚餐: Timmermans Пиво Вишневое. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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