在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 71.60克 | 蛋白质: 111.36克 | 碳水物: 100.12克.
早餐: Самбери Сыр Пиковая Дама , Овсяные Панкейки, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. 午餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром , Гастроном Овощи Запечённые. 晚餐: Fit And Joy Протеиновый Батончик Wildberries, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Глобус Овощи Запечённые в Соусе. 小食/其他: Good Food Фисташки Жареные Соленые, Maxler Протеин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|