在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 41.21克 | 蛋白质: 130.56克 | 碳水物: 114.51克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Норд Порт Форель Слабосоленая, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный), YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Моё Пп Хачапури. 小食/其他: Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный Белок Варёный , Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Корона Имбирь Маринованый. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|