在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1632 千卡
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脂肪: 32.98克 | 蛋白质: 88.60克 | 碳水物: 232.83克.
早餐: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Milsani High Protein Pudding Vanille, Lieken Urkorn Kraftkerni, Kaffee mit Milch. 午餐: Langnese Capri, Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Mondo Italiano Fusilli. 晚餐: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. 小食/其他: Kaffee mit Milch. 更多的......
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稳定体重
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