在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 45.13克 | 蛋白质: 87.56克 | 碳水物: 143.82克.
早餐: Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Сады Придонья Сок Яблочный, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Донской Рыбокомбинат Тиксы Кальмар Кольца. 晚餐: Черешня, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Камбала. 小食/其他: Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|