在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1757 千卡
|
脂肪: 49.88克 | 蛋白质: 102.08克 | 碳水物: 198.93克.
早餐: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. 午餐: Valio Vanilla Vaniljakastike, Raparperipaistos, Felix Tomaattiketchup, Liha-makaronilaatikko. 晚餐: Crowmoor Dry Apple Cider, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Parsa. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|