在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1849 千卡
|
脂肪: 56.15克 | 蛋白质: 112.91克 | 碳水物: 208.98克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, DopDrops Shoko White Almond Crunchy, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. 午餐: Жизнь Март Соевый Соус, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Перекресток Тунец Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. 晚餐: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Замороженная Вишня, Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 小食/其他: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Maxler Max Motion Вишня. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|