在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 46.79克 | 蛋白质: 45.61克 | 碳水物: 122.49克.
早餐: Кофе, Сыр Российский, Valio Сметана Деревенская, Хлеб Черный. 午餐: Челны Холод Мороженое Рожок, Компот, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|