在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 40.30克 | 蛋白质: 110.20克 | 碳水物: 96.53克.
早餐: Самокат Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. 午餐: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лакт Творог 2%. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий, Редис, Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Яйцо Варёное , Лаваш Тонкий. 小食/其他: Черешня, Sporty Печенье Вишня. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|