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yulian38
日记
2023年06月8日
yulian38的日记, 2023年06月8日
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在2023年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
87.7 公斤
最近减少:
7.3 公斤
.
还有:
32.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年06月8日:
1220 千卡
脂肪: 101.20克 | 蛋白质: 56.75克 | 碳水物: 19.19克.
早餐:
키토랩 방탄커피.
午餐:
티젠 콤부차 레몬, 깻잎, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 삶은오징어, 계란후라이, 삼겹살.
晚餐:
계란후라이, 키토랩 방탄커피.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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