在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.0 公斤
最近减少: 11.0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 48.85克 | 蛋白质: 83.49克 | 碳水物: 113.29克.
早餐: Peanut Butter, Boiled Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Olive Oil , Dry Grated Parmesan Cheese, Cherry Tomatoes, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Marc Angelo Turkey Meatloaf. 晚餐: Nordica 1% Cottage Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges) , Gala Apples. 小食/其他: Apricot Jams and Preserves , Premium Plus Soda Crackers. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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