在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 68.04克 | 蛋白质: 99.57克 | 碳水物: 147.55克.
早餐: O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Гранд Меню Пицца 4 Сыра, Bushido Кофе Молотый, Кунгурский Молоко 3,2%. 午餐: Chocodate Финики с Миндалем в Темном Шоколаде без Добавления Сахара, Салат Айсберг, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: King Манго Сушёное без Сахара, Александра Салат Себастьян, Булгур с Овощами. 小食/其他: Творожная Запеканка с Манкой, Bionova Финиковый Сироп, Nutiva Семена Чиа, Первый Вкус Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|