在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 71.42克 | 蛋白质: 81.08克 | 碳水物: 163.31克.
早餐: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Bushido Кофе Молотый, Вятушка Молоко 2,7%, Язык Свиной Отварной, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Хлеб Идеальная Фигура. 午餐: Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Булгур с Овощами, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 晚餐: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Марти Шпик Домашний , Вятушка Молоко 2,7%, Умалат Сыр Сулугуни, Светаево Масло, Зеленый Лук, Яйцо Куриное. 小食/其他: Сады Придонья Пюре Яблоко, Вимпак Ореховая Смесь, Сушеные Бананы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|