在2023年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.8 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 68.54克 | 蛋白质: 94.87克 | 碳水物: 119.17克.
早餐: Банан, Овсяноблин с Сыром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Пышка Печенье Заварики, Окей Ушки Слоёные с Сахаром и Корицей , Мистраль Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|