在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1777 千卡
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脂肪: 52.10克 | 蛋白质: 149.74克 | 碳水物: 160.38克.
早餐: PnP Low Fat Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 午餐: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Avocados . 晚餐: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel) , Peppadew Mild Piquant Peppers , Rocket, Woolworths Feta with Black Pepper, Woolworths Rosa Tomatoes, Avocados . 小食/其他: NoMu Skinny Hot Chocolate, Woolworths Sweet & Sour Gherkins, PnP Low Fat Fresh Milk, Bananas , Parmalat Plain Fat Free Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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