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Pesagem do dia 06/06/2023: 77,4kg
***** (ant)
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77.4 公斤
最近减少: 102.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 47.22克 | 蛋白质: 81.10克 | 碳水物: 178.04克.
早餐: Bistrot Fitness Frango com Legumes, Tomates, Ovo Frito, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Jucurutu Queijo Coalho, Pão Francês, Bala (Dura). 午餐: Salada Crua, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Swift Feijoada, Arroz com Carne Moída. 晚餐: Bala (Dura). 小食/其他: Cocadinha da Bahia Cocada, Simas Pirulito Samito, Predilecta Goiabada Cremosa. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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