在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1707 千卡
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脂肪: 61.00克 | 蛋白质: 43.91克 | 碳水物: 233.76克.
早餐: Oatsome Die Beerenbande Crunchy Topping, Oatsome Alice im Beerenland. 午餐: Kania Ananas Curry Brotaufstrich, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 晚餐: Meggle Grill Knödel, Olivenöl, Weight Watchers Indische Gemüsepfanne. 小食/其他: Wassermelone, Möhren, Kaffee mit Milch, Koawach Pur, Your Superfoods Plant Collagen. 更多的......
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1744 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 35 分钟, 家务 - 1 小时, 瑜伽 (Yoga) - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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