在2023年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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49 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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605 千卡
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脂肪: 23.79克 | 蛋白质: 22.97克 | 碳水物: 78.78克.
早餐: Salça, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 午餐: Şehriye Çorbası. 晚餐: Salçalı Makarna, Yoğurtlu Semizotu Salatası. 小食/其他: Çay (Demlenmiş), Muz. 更多的......
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一星期增加21 公斤
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