在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 27.01克 | 蛋白质: 96.35克 | 碳水物: 141.05克.
早餐: Клубника, Магнит Персик, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле, Мистраль Булгур. 晚餐: Морковь, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Магнит Персик, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Beerka Арахис Жареный Соленый, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|