在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 65.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1995 千卡
|
脂肪: 63.55克 | 蛋白质: 125.90克 | 碳水物: 240.23克.
早餐: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Груша, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Увелка Каша Дружба, Клинский Мясокомбинат Буженина Запечённая с Чёрным Перцем. 午餐: Славянские Кружева Молоко 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Хуторок Творог 5%, Груша. 晚餐: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Лента Кальмар Натуральный, Огурец (с Кожурой), Рис, Авокадо Авокадо Хасс. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Груша, Банан, Киви, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Варенье, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|