在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 43.61克 | 蛋白质: 194.65克 | 碳水物: 122.97克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Банан, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Авокадо Авокадо. 午餐: Щука, Lorado Маслины Черные без Косточки, Мореслав Путассу, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Роскар Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачки. 小食/其他: Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
一个星期减少13.3 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|