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sadecefatma的日记, 2023年06月7日

Gidiyor gitmekte olan😁🙏
77.5 公斤 最近减少: 6.1 公斤.    还有: 17.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月7日:
1586 千卡 脂肪: 80.52克 | 蛋白质: 38.25克 | 碳水物: 188.88克.   午餐: Yeni Dünya, Fındık, Zeytinyağlı Biber Dolması, Karpuz, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. 更多的......
2376 千卡 运动: RPM - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

18支持者    支持   

评论 
tebrikler devammm 
2023年06月7日 会员:: roqejunior
Teşekkür ederim 🙏 🥰 
2023年06月7日 会员:: sadecefatma

     
 

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