在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 32.46克 | 蛋白质: 96.68克 | 碳水物: 117.32克.
早餐: Кофе, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом Кисло Сладкий с Чесноком и Кунжутом, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. 晚餐: Куриная Грудка с Овощами. 小食/其他: Fanagoria Шардоне, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|