在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 94.14克 | 蛋白质: 66.81克 | 碳水物: 21.57克.
午餐: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Лосось, Сыр Фета, Кофе с Молоком. 晚餐: Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Грецкие Орехи, Глобус Горошек Зелёный, Майонез, Сыр, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливки 20%, Сливочное Масло, Кофе, Кокосовое Масло. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|