在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2475 千卡
|
脂肪: 111.13克 | 蛋白质: 210.77克 | 碳水物: 160.90克.
早餐: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вареное Яйцо, Банан. 午餐: Милти Куриная Грудка с Соусом из Рукколы и Вяленых Томатов, Милти Греческий Салат. 晚餐: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%. 小食/其他: Binasport WPC 80, Binasport WPC 80, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|