在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 51.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 59.69克 | 蛋白质: 145.84克 | 碳水物: 81.94克.
早餐: Banga Лосось в Собственном Соку , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 午餐: Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Scitec Nutrition Протеин Изолят, АТБ Банан, Арахисовая Паста, Aumi Кокосовая Паста, Творог 0%. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|