在2023年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 48.52克 | 蛋白质: 82.16克 | 碳水物: 159.78克.
早餐: Pingo Doce Super Pequeno Almoço. 午餐: Panados de Porco. 晚餐: Banana, Pingo Doce Salada de Massa e Atum. 小食/其他: Madalena, Triunfo Bolachas de Manteiga, Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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