在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2463 千卡
|
脂肪: 68.70克 | 蛋白质: 168.82克 | 碳水物: 306.13克.
早餐: Alpro Банановое Молоко, Гречка Отварная, Кофемания Окрошка на Квасе, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 午餐: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Belinni Спагетти, Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью. 晚餐: Черешня. 小食/其他: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|