|
Прям какой-то странно большой для меня отвес... неужели я от нервов стала худеть, а не пухнуть?!? Раздолбала под вечер телефон вдребезги, работу работала на ноуте и двух планшетах... без смартфона как без рук((
|
71.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 68.91克 | 蛋白质: 127.82克 | 碳水物: 124.34克.
早餐: Махеевъ Джем Клубничный, Кофе с молоком, Творог 9%. 午餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в. 晚餐: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 小食/其他: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Orion Чокопай, Карат Творог Зерненый 4%. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|