在2023年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 61.23克 | 蛋白质: 103.59克 | 碳水物: 148.74克.
早餐: Арбуз, Авокадо, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle. 午餐: 4C Homestyle 100% Imported Parmesan-Romano Grated Cheese, Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Красный Листовой Салат, Клубника. 晚餐: Nestle Bit-O-Honey Candy, Брокколи, Морковь, Фасоль Стручковая, Мясной томатный соус из оленины. 小食/其他: Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|