在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 52.19克 | 蛋白质: 114.77克 | 碳水物: 138.91克.
早餐: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яйцо, Barista Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Рис с тушеной говядиной и помидором 10гр 060623, Дикси Яблоки Голден. 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Кофе (из Молотых Зерен), Barista Соевое Молоко, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|