在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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822 千卡
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脂肪: 32.63克 | 蛋白质: 47.12克 | 碳水物: 86.76克.
早餐: Ellenka Fiber Creme, Ikan Tongkol Goreng, Krecek, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 午餐: Udang, Tumis Buncis, La Fonte Spaghetti. 晚餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Babat Sapi, Kaldu Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, Selada, Daging Sapi, Tahu Goreng. 小食/其他: Wall's Magnum Mini Almond. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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