在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 108.20克 | 蛋白质: 125.29克 | 碳水物: 71.40克.
早餐: Капучино. 午餐: Сыр Российский, Сметана 15%, Сырники без Сахара. 晚餐: Philadelphia Сыр Филадельфия , Лепешка из Цельной Пшеницы, Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 小食/其他: Philadelphia Сыр Филадельфия , Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Сыр Бри, ProBody Chleb Probody. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|