在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.0 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 63.28克 | 碳水物: 159.36克.
早餐: Самокат Овсяное Молоко, Milford Подсластитель, Кофе, Лаваш с яйцом и сыром. 午餐: Суп лапша на курином бульоне. 晚餐: Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое , Запеченные или Жареные Креветки. 小食/其他: Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Orion Чокопай, Макароны с Тушенкой. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|