在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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803 千卡
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脂肪: 23.63克 | 蛋白质: 51.65克 | 碳水物: 103.84克.
早餐: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Café, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Melão, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 午餐: Repolho-Roxo, Tomates, Legumes Cozidos, Pimentão Verde, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Paleta Bovina. 晚餐: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde, Alface, Melão. 小食/其他: Itambé Requeijão Light, Café, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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