在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
868 千卡
|
脂肪: 45.16克 | 蛋白质: 29.70克 | 碳水物: 86.70克.
早餐: Золотая Русь Нектар Манго с Мякотью. 午餐: Овощи (Брок), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка с Курицей. 晚餐: Молоково Молоко 3,2%, Гречка с Курицей, Calve Сырный Цезарь Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Nut N Go Миндальный Батончик, Бон Пари Фруктовый Лёд с Соком Арбуза, Oreo Мороженое Эскимо Oreo. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|