在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 44.92克 | 蛋白质: 121.53克 | 碳水物: 168.46克.
早餐: Село Зеленое Молоко 1,5%, Хохланд Сыр Чизбургер, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо (Целое). 午餐: Село Зеленое Молоко 2,5%, Варенька Варенье Малина, Кубанский Молочник Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные для Фаршировки. 晚餐: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|