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kris_baker的日记, 2023年06月6日

在2023年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
62.1 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 12.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月6日:
482 千卡 脂肪: 2.10克 | 蛋白质: 7.68克 | 碳水物: 111.41克.   早餐: Кофе (Растворимый), Fit And Joy Detox Effect Strawberry-Kiwi. 午餐: Genesis Yellow Star Energy Drink. 晚餐: Клубника, Пятерочка Манго, Curtis Черный Чай. 小食/其他: Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. 更多的......
1836 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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