在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 114.74克 | 蛋白质: 65.37克 | 碳水物: 34.77克.
午餐: Говядина Тушеная. 晚餐: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Котлета Куриная Запечённая в Соусе с Картофельным Пюре. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливки 20%, Сливочное Масло, Кофе, Кокосовое Масло. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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