在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
114 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2230 千卡
|
脂肪: 188.53克 | 蛋白质: 99.64克 | 碳水物: 37.94克.
午餐: Сырок омичка, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кето хлеб с семечками, Домик в деревне Сливки 20%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Тоскана, Белый Замок Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. 晚餐: Домик в деревне Сливки 20%, Рафаэлло жиробомба кето, Укроп, Петрушка, Зразы из курицы, Очищенные Семена Подсолнечника, Оливковое Масло, Сырок омичка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|