在2023年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1961 千卡
|
脂肪: 123.95克 | 蛋白质: 120.99克 | 碳水物: 95.63克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Биточки по-Албански. 午餐: Кофе с Молоком, Окей Батон Восточный, Жареное Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Банан, Чай. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Свинина Лопатка, Ашан Биточки по-Албански, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Филе Сельди Оригинал, Русское Море Крабовые Палочки. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|