在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
953 千卡
|
脂肪: 47.47克 | 蛋白质: 39.47克 | 碳水物: 63.56克.
早餐: Голден Яблоко , Кабачки Жареные, Ермолино Паштет Домашний, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. 午餐: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. 晚餐: Самогон, Сыр Российский, Кабачки Жареные, Светлое Пиво, Fish House Килька Холодного Копчения, Куриная Отбивная, Слата Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. 小食/其他: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|