在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 74.60克 | 蛋白质: 66.68克 | 碳水物: 149.23克.
早餐: Hortex Клубника Замороженная, Глобус Сыр Дор Блю, Сыр Пармезан (Твердый), унция Горький Шоколад 70%, Лента Каша Овсяная Ассорти, Метро Смесь Ореховая, Кофе с Молоком. 午餐: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Большевик Барни Шоколадная Начинка, унция Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|