在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 18.93克 | 蛋白质: 117.77克 | 碳水物: 165.29克.
早餐: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Barilla Спагетти Отварные. 午餐: Банан, Болгарский Перец, Салат из капусты, Barilla Спагетти Отварные, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком. 晚餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Dolce Albero Джем Грушевый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Шампиньоны, Калина Малина Хреновина, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. 小食/其他: Свиная Корейка (Вырезка). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|