在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 45 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 101.26克 | 蛋白质: 104.30克 | 碳水物: 53.96克.
早餐: Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Село Зеленое Творог 5%. 午餐: Кабачки Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Aishafood And Coffee ПП Кекс (без Сахара, Глютена и Лактозы) . 小食/其他: Грецкие Орехи, Капучино, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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