在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 44.91克 | 蛋白质: 88.55克 | 碳水物: 133.20克.
早餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сваля Сыр Лёгкий, Яйцо, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Желудки Куриные. 晚餐: Щедрые Хлебец, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Пятёрочка Изюм Темный без Косточек, Ого Сушки Мини на Фруктозе, President Сыр Камамбер, Банан, Golden Crunch Печенье-Гранола. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|