在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 99.48克 | 碳水物: 96.06克.
早餐: Щедрые Хлебец Гречневый, Магнит Сыр Российский 50%. 午餐: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Чебурек, Яшкино Пряники Шоколадные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяное Печенье, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|