在2023年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.2 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3287 千卡
|
脂肪: 151.71克 | 蛋白质: 166.02克 | 碳水物: 310.12克.
早餐: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. 午餐: Виктория Котлета Классическая Рыбная , Grow Food Куриный Суп с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. 晚餐: Куриные Грудки (Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом, Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|